Mantente al día con estrés: exploramos las tendencias, novedades y toda la información clave que necesitas conocer.
La coach y atleta Ana Cristina Larrea ha consolidado una comunidad internacional de entrenamiento, promoviendo el ejercicio como herramienta para fortalecer el bienestar físico y emocional.
Un proyecto social de patinaje gratuito conquista a los adultos en Portoviejo. Hasta 70 personas participan en las clases que se imparten los miércoles y viernes.
El bruxismo consiste en apretar o rechinar los dientes de manera involuntaria, principalmente durante el sueño.
Mareos, bloqueos mentales, palpitaciones y fallos de memoria son algunos de los síntomas más comunes de la ansiedad, una condición cada vez más frecuente.
El estrés no solo afecta el estado de ánimo y la salud, también deja huellas en la piel: brotes, enrojecimiento, envejecimiento prematuro.
El estrés ya no solo se percibe, ahora también se mide. Dispositivos inteligentes y aplicaciones de salud permiten identificarlo.
