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La escasez de tiempo es una de las principales razones por las que algunas personas dejan de desayunar o reducen considerablemente su almuerzo
El estudio se basa en una encuesta realizada a 10.452 personas con obesidad de Alemania, Italia, Polonia, Francia y España.
Por qué comer fruta fresca no engorda, cómo elegirla mejor y qué recomiendan los expertos para disfrutarla sin miedo.
Saltarte el desayuno podría estar arruinando tus esfuerzos por perder peso, según expertos. Así puedes corregirlo para lograrlo.
