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La presentadora española-ecuatoriana compartió uno de los momentos más difíciles de su vida. Enfrentaba un cuadro de depresión profunda, que le quitaron las ganas hasta de comer.
Perros rescatados y entrenados participaron en una jornada terapéutica dirigida a adultos mayores, una iniciativa que promueve el bienestar emocional y la interacción social.
El posparto puede traer cambios emocionales intensos. Conocer sus señales permite diferenciar una adaptación temporal de una condición que requiere atención.
La estrategia de contacto cero se ha vuelto esencial para quienes buscan sanar después de una ruptura, permitiendo la reflexión y el crecimiento emocional. Expertos destacan su eficacia al disminuir la dependencia emocional y facilitar un proceso de sanación saludable.
Las muestras de afecto en la pareja contribuyen al bienestar emocional, fortalecen la comunicación y ayudan a mantener vínculos afectivos saludables.
El psicólogo Walter Riso plantea cinco principios basados en observación clínica que buscan fortalecer el bienestar emocional, el amor propio y relaciones más equilibradas.
